Ini yang Terjadi Bila Langsung Mandi Setelah Bangun Tidur

Namun, kondisi ini juga bisa menimbulkan komplikasi berupa stroke, nyeri dada, detak jantung tidak teratur, pingsan, hingga kematian akibat gagal jantung.

Bahaya langsung mandi setelah bangun tidur bisa dicegah

Mandi sebelum makan sahur sebenarnya tidak jadi masalah.

Asalkan, Anda memberikan waktu bagi tubuh untuk mengembalikan fungsi normalnya, tidak langsung begitu saja.

Bangunlah secara perlahan agar tubuh tidak "kaget" akibat perubahan postur secara mendadak.

Biarkan tubuh Anda rileks sejenak sambil membuka mata. Kemudian, duduklah dahulu di tepi tempat tidur.

Atur napas Anda dan rasakan detak jantung Anda kembali normal.

Setelah itu, berdirilah secara perlahan sambil menggerakkan kaki.

Jangan memaksakan untuk berdiri bila Anda mengalami gejala berupa pusing atau jantung berdebar.

Setelah tubuh siap beraktivitas, barulah Anda bisa mandi agar tubuh lebih segar saat sahur.

***

Berita Populer Tribun Manado:

Baca: Siswa SMA Peraih Nilai 100 di Semua Mata Pelajaran Ujian Nasional 2019, Terungkap Siapa Orangtuanya

Baca: Firasat Sang Ibu: Irene Soenarno Banyak Menciumnya, Siswi Tewas Ditabrak Saat Rayakan Kelulusan

Baca: Siswi SMK Tewas Ditabrak di Hari Kelulusan, Pacar Korban Ngaku Nyesal & Kepikiran Respon Keluarga

Berita Seputar Selebritis:

Baca: Syahrini Mengaku Bisa Keliling Dunia Meski Tak Jadi Penyanyi, Ternyata Ini Sumber Penghasilannya

Baca: Pamer Foto Bertiga dengan Dul dan Irwan Mussry, Wajah Maia Estianty Jadi Sorotan

Baca: Pengakuan Hotman Paris, Sempat Ingin Bunuh Diri Saat Kerja di Bank, Ini Alasannya

TONTON JUGA:

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ingin Segarkan Badan, Bolehkah Langsung Mandi saat Bangun untuk Sahur?"