Kesehatan
Ini Alasan Mengapa Kurma Wajib Dikonsumsi Selama Bulan Puasa
Kurma ternyata memiliki khasiat yang tak banyak diketahui. Di balik rasanya yang manis, kurma tak hanya mampu mencegahmu terkena anemia.
lihat foto
Namun, kamu tak perlu khawatir karena ancaman anemia bisa ditangkal hanya dengan mengonsumsi kurma.
Rupanya ini karena kurman mengandung zat besi yang sangat dianjurkan bagi mereka yang menderita anemia.
6. Mencegah sembelit
Sembelit adalah hal yang tak bisa dihindari ketika kita menjalankan ibadah puasa karena berkurangnya asupan air ke dalam tubuh berkurang.
Meski begitu, sembelit dapat dicegah dengan satu cara mudah, yakni memakan kurma di saat sahur.
Kandungan seratnya yang tinggi sangat dianjurkan bagi kamu yang memiliki masalah dengan sembelit.
Tak cuma itu, pencernaan yang lancar juga ampuh membantumu menurunkan berat badan, lho!
Nah, itulah sederet khasiat kurma yang perlu kamu ketahui.
Jangan lupa rutin makan kurma saat bulan Ramadhan 1440 H nanti, ya!
