Ingin Wajah Awet Muda Seperti Yuni Shara? Hindari 5 Makanan Ini Mulai dari Garam Hingga Roti Tawar

Ingin Wajah Awet Muda Seperti Yuni Shara? Hindari 5 Makanan Ini Mulai dari Garam Hingga Roti Tawar

TRIBUNMANADO.CO.ID,MANADO - Inginkan wajah yang awet muda seperti Yuni Shara? yuk hindari 5 makanan ini.

Artis dan penyanyi Yuni Shara dikenal dengan wajahnya yang cantik dan awet muda.

Sekalipun usia Yuni Shara sudah mencapai 46 tahun, namun berbeda dengan parasnya.

 Kakak dari Krisdayanti ini masih terlihat sangat cantik seperti seorang remaja.

Baca: TRAGIS! Cerita Gadis Dilarang Pacaran, ABG ini Nekat Gantung Diri, Pamit Lewat WhatsApp

Siapa sih yang nggak ingin memiliki wajah yang awet muda, pasti semua orang mendambakannya.

Penyebab orang terlihat cepat tua yang pertama karena faktor umur.

Dan faktor kedua adalah karena faktor makanan.

Baca: Kapolres: Kota Bitung Relatif Aman Namun Tetap Waspada

Apa yang sering kita makan akan sangat berpengaruh pada penampilan kita.

Nah berikut ini ada 5 makanan yang harus kamu hindari agar terhiondar dari penuaan dini dan tetap terlihat awet muda.

1. Garam

Garam adalah bumbu andalan yang harus ada saat memasak.

Namun mengkonsumsi garam dapat menyebabkan kulit mengeluarkan air.

Semakin banyak kamu mengkonsumsi garam, maka semakin banyak pula kulit mengeluarkan air.

Hal ini akan menyebabkan dehidrasi, dan membuat kulit menajdi kering dan rentan terhadapa kerutan.

2. Gula

Gula menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat.

Terlalu bnayak mengkonsumsi gula dapat merusak kolagen.

Ketika kadar gula dalam tubuhmu naik, maka proses penuaan dini akan lebih cepat terjadi.

3. Makanan Berminyak

Makanan yang mengandung banyak minyak dapat menyebabkan penuaan dini.

Makanan berminyak sebagian besar mengandung minyak tak jenuh ganda tinggi asam lemak omega-6.

Kandungan itu dapat menyebabkan radikal bebas dan meningkatkan peradangan pada kulit.

4. Kentang Goreng

Kentang goreng yang dimasak dalam minyak pada suhu tinggi dapat melepaskan radikal bebas saat dimakan.

Radikal bebas ini jelas dapat menyebabkan kerusakan sel pada kulit.

Dan pada akhirnya akan membuat kulitmu kering dan menampakkan kerutan.

5. Roti Tawar

Roti tawar atau roti putih juga banyak mengandung gula.

kadar gula inilah yang dapat menyebabkan peradangan pada tubuh yang secara langsung dapat menyebabkan penuaan secara cepat.

Nah itulah 5 makanan yang harus kamu hindari agar tetap terlihat awet muda dan terhindar dari penuaan dini.

 (TribunStyle/Octavia Monalisa)