Air Jeruk Nipis Punya Efek Samping yang Jarang Diketahui!

TRIBUNMANADO.CO.ID - Tubuh manusia mengandung sekitar 60% air, jadi tidaklah heran jika manusia juga membutuhkan air yang cukup banyak.

Untuk mencukupi kebutuhan cairan pada tubuh, dianjurkan untuk meminum 8 gelas air per hari.

Namun jika seseorang tidak begitu menyukari air putih, biasanya seseorang akan mencampur air putih dengan bahan lain, jeruk nipis misalnya.

Tak hanya membuat air terasa tak hambar, air jeruk nipis rupanya mengandung banyak manfaat untuk tubuh.

Mulai dari meremajakan kulit, mencegah kanker, menurunkan gula darah, hingga menurunkan berat badan.

Tetapi Moms, rupanya air jeruk nipis mengandung efek samping yang juga harus Moms perhatikan.

Melansir Style Craze, berikut 5 efek samping mengonsumsi jeruk nipis yang perlu Moms perhatikan:

1. GERD

GERD juga dikenal sebagai gastroesphageal reflux disorder yang merupakan gangguan pencernaan yang memengaruhi otot antara kerongkongan dan lambung.

GERD dipicu oleh makanan pedas atau asam, dan air jeruk nipis dapat mengiritasi lapisan kerongkongan sehingga memperburuk GERD.

Gejala-gejala GERD termasuk mual, nyeri ulu hati, dan muntah.

2. Kerusakan gigi

Bakteri alami berkembang di mulut Moms dan membentuk plak gigi.

Ketika Moms tidak sering mencuci mulut setelah minum atau makan sesuatu, plak menumpuk dan menciptakan gigi berlubang.

Bahkan konsumsi sesuatu yang berbahaya bagi enamel dapat menyebabkan kerusakan gigi.