1 dari 10 orang di Dunia Menderita Penyakit Ginjal, Yuk Cari Tahu dan Cegah dengan 'CERDIK'.

1 dari 10 orang di dunia menderita penyakit ginjal, yuk cari tahu dan cegah dengan 'CERDIK'.

TRIBUNMANADO.CO.ID,MANADO - Tahukah Anda jika 14 Maret 2019 ini diperingati sebagai Hari Ginjal Sedunia (World Kidney Day).

Nah, dalam peringatan tahun ini diusung tema “Kidney Health for Everyone Everywhere” atau “Ginjal sehat untuk setiap orang dimana saja”.

Baca: Patungan Rp 350.000, Kakak Beradik Ini Diciduk Polisi Usai Pesta Sabu-sabu di Rumah Mereka

Baca: Pelecehan Seksual Anak di Bawah Umur Terjadi, Begini Pendapat

Baca: 5 Tips Seru Traveling ke Jepang ala Backpacker

Seruan ini juga dilakukan oleh Indonesia, loh.

Kali ini fokus peringatan dititikberatkan pada pencegahan penyakit serta meningkatkan akses untuk layanan kesehatan ginjal.

Pencegahan penyakit ginjal memiliki arti penting untuk menekan insiden penyakit ini yang meningkat tiap tahunnya.

Berdasarkan survei, penyakit ginjal kronik menyerang sekitar 1 dari 10 orang di dunia.

Asal tahu saja, di Indonesia sendiri hasil Riskesdas 2018 menunjukkan persentase penyakit ginjal kronis (PGK) masih tinggi, yaitu sebesar 3,8%.

Presentasi ini mengalami kenaikan sebesar 1,8% dari tahun 2013.

Akibatnya beban negara akibat PGK pun amat besar.

Berdasarkan data Badan Penyelenggara Jaminan Kesehatan (BPJS) di tahun 2017 tercatat 3.657.691 prosedur dialisis dengan total biaya sebesar 3,1 Triliun rupiah.

Wah, tentu bukan angka yang dapat disepelekan.

Maka dari itu, kita harus sadar dan menjaga kesehatan ginjal kita sedari dini.

Nah, salah satu caranya dalah dengan mencegah faktor-faktor risiko yang dapat memicu munculnya penyakit mengerikan ini.

Lantas, bagaimana caranya?

Bisa dengan perilaku “CERDIK”, loh.

Baca: Kalah dalam Berkelahi, Seorang Anak Mengaduh ke Ayah Hingga Mencekik Lawan Bocah hingga Tewas

Baca: Kabar Terbaru Vicky Shu yang Sekarang jadi Caleg, Ternyata Ini Alasannya

Baca: BUMN REKRUTMEN 2019: Ini Besar Gaji Lulusan SMA Jika Lulus BUMN Rekrutmen 2019

Pasalnya penyakit ginjal kronis pada kondisi awal tidak menunjukkan tanda dan gejala, namun dapat berjalan progresif menjadi gagal ginjal.

Tetapi jika penyakit ginjal kronik dapat dikenali secara dini, maka pengobatan dapat segera dimulai, dengan demikian komplikasi akibat penyakit ini dapat dicegah.

Nah, salah satunya dengan teknik pencegahan CERDIK, yang merupakan akronim dari: C: Cek kesehatan secara berkala; E: Enyahkan asap rokok; R: Rajin aktivitas fisik; D: Diet sehat
dengan kalori seimbang; I: Istirahat yang cukup; K: Kelola stres.

Nah, tunggu apa lagi, yuk, bersama jaga kesehatan ginjal Anda dengan CERDIK.(*)