Healthy Life
Bisa Merenggut Nyawa, Kamu Harus Tahu 6 Bahaya Kurang Tidur Bagi Kesehatan
Menurut dr. Raghu Reddy, Sleep Medicine Specialist dari University of Arkansas, waktu tidur yang hilang dalam lima jam selama seminggu dapat diganti
Editor:
Frandi Piring
lihat foto
6. Mempercepat penuaan dini
Kurang tidur menyebabkan meningkatnya produksi hormon kortisol, yang bisa menghancurkan kolagen.
Kolagen sendiri memiliki fungsi menghaluskan dan menjaga elastisitas kulit.
Jika kamu kurang tidur terus-menerus, maka produksi hormon kortisol akan meningkat dan menyebabkan kulit menjadi kusam, timbul kerutan halus, dan terdapat lingkaran hitam di bawah mata.
Tautan : http://www.tribunnews.com/kesehatan/2019/02/22/6-bahaya-kurang-tidur-bagi-kesehatan-bisa-timbulkan-penyakit-serius.
Editor: frandi
Halaman 3 dari 3
