7 Manfaat Minum Air Perasaan Jeruk Nipis Jika Dikonsumsi Setiap Hari
Jeruk nipis mengandung potassium, kalsium, magnesium serta vitamin A, B, C dan D. Kandungan ini ternyata memberikan banyak manfaat.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Air merupakan bagian tak terpisahkan dari tubuh sebab 60% tubuh manusia adalah air.
Jadi, Moms sebaiknya meluangkan waktu untuk rutin mengonsumsi air.
Air tersebut bisa ditambahkan dengan aneka bahan makanan sehat salah satunya jeruk nipis.
Baca: TNI AL Temukan Keanehan Ini di Dasar Laut Selat Sunda Pasca Erupsi Gunung Anak Krakatau & Tsunami
Kandungan ini ternyata memberikan banyak manfaat.
Apa saja ya?
1. Meremajakan kulit
Berbagai produk skincare mengklaim dapat membuat kulit menjadi lebih sehat serta awet muda.
Nah, Moms bisa mendapatkannya dengan jeruk nipis yang mengandung vitamin C dan antioksidan untuk memproduksi kolagen.
Minum air dicampur perasan jeruk nipis dapat menghidrasi tubuh dan membuat kulit jadi awet muda.
2. Melancarkan sistem pencernaan
Jeruk nipis ternyata dapat membantu usus untuk memproses makanan.
Flavonoid dalam jeruk nipis juga memicu enzim pencernaan sehingga mencegah konstipasi.
Nah, sistem pencernaan yang baik akan membuat makanan dapat diserap baik oleh tubuh sehingga Moms tak cepat lapar setelah mengonsumsi makanan.
3. Mencegah infeksi
Saat musim hujan tiba, Moms berisiko tinggi mengalami flu dan batuk.
