Minum Air Hangat Setiap Pagi, Rasakan 5 Khasiat Ini Sesudahnya

Karena itu, air hangat bisa membantu memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh, memberika efek rileks dan melonggarkan otot.

4. Mengurangi nyeri haid

Beberapa perempuan haid atau menstruasi merasakan kram dan nyeri di bagian perut bawah.

Jika ingin mengurangi rasa nyeri tersebut Moms bisa meneguk segelas air hangat setiap pagi untuk melemaskan otot-otot perut.

Melansir dari Tribun Jogja, air hangat dipercaya mampu melebarkan pembuluh darah sehingga mengurangi rasa nyeri karena menstruasi.

Nyeri kepala ketika masa haid pun juga hilang dengan rutin minum air hangat.

5. Mengatasi kontipasi atau sembelit

Hampir semua orang pasti pernah merasakan sembelit atau kesusahan buang air besar.

Segelas air putih hangat setiap pagi adalah obat alami paling ampuh untuk mengatasi masalah sembelit.

Dilansir dari Tribun Jogja, air hangat dapat melancarkan gerak usus, sehingga buar air besar lancar dan lebih teratur.