Biji Wijen Tidak Dianjurkan untuk Orang dengan Kondisi Ini
Seperti kacang dan biji lainnya, biji wijen juga bisa memicu alergi loh Moms. Bahkan, terkadang bisa berbahaya bagi kesehatan.
lihat foto
- Sakit perut
- Muntah
- Hives
- Mulut gatal
- Kulit wajah terasa panas dan memerah
Meski begitu, Moms tidak perlu khawatir.
Cara terbaik untuk mencegah alergi yaitu hindari mengonsumsi biji wijen, termasuk semua makanan yang mengandung minyak wijen atau wijen, diantaranya:
- Makanan yang dipanggang seperti kue dan roti yang mengandung wijen.
- Makanan ringan seperti granola, permen, dan pretzel.
- Makanan Timur Tengah seperti halvah, tahini, dan hummus.
Tidak hanya itu saja, periksa pula label makanan sebelum Moms membelinya.
Biji wijen mengandung oksalat, yang bisa memperparah gejala asam urat.
Biji wijen juga kaya tembaga, itulah sebabnya bagi orang yang menderita penyakit Wilson harus menghindari mengonsumsi biji wijen.
Sementara itu, beberapa penelitian menunjukkan biji wijen juga dapat menurunkan kadar gula darah.
Maka bagi Moms yang tengah mengonsumsi obat gula darah, sebaiknya hindari makan biji wijen karena dapat menurunkan gula darah terlalu banyak.
Akan tetapi, bagi wanita hamil dan ibu menyusui ada baiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu jika ingin mengonsumsi biji wijen.
