Jangan Dibuang! Berikut Manfaat Segudang Kulit Bawang Bagi Kesehatan

Mengonsumsi kulit bawang merah bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Menurut keterangan dari Weight Loss Resources, kandungan Qurcetin tidak hanya menjadi pewarna alami atau pigmen di kulit bawang merah saja.

Baca: Inilah Fakta tentang Manfaat Minyak Ikan Yang Jarang Diketahui

4. Mencegah stroke

Mengonsumsi kulit bawang merah secara rutin ternyata bisa mencegah penyakit stroke.

Kamu bisa mencobanya dengan memasukkan bawang merah langsung tanpa mengupas kulitnya ke sebuah masakan.

Jika dikonsumsi secara rutin, hal tersebut dapat meminimalisir resiko terkena penyakit stroke.

5. Membantu program diet

Baik kulit bawang merah maupun bawang putih, keduanya sama-sama bagus untuk membantu program diet.

Hal tersebut lantaran kulit bawang mengandung serat yang mampu membantu menurunkan berat badan.

Menurut hasil studi Plant Foods for Human Nutrition, kulit bawang memiliki banyak kandungan serat yang tidak larut.

Itu tadi segudang manfaat kulit bawang untuk kesehatan.

Semoga bermanfaat ya! (TribunStyle.com/Ninda Iswara)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Jangan Dibuang! Ternyata Kulit Bawang Memiliki Segudang Manfaat Untuk Kesehatan, Apa Saja?, http://style.tribunnews.com/2018/11/10/jangan-dibuang-ternyata-kulit-bawang-memiliki-segudang-manfaat-untuk-kesehatan-apa-saja?page=3.

Penulis: ninda iswara
Editor: Delta Lidina Putri