Jangan Dibuang! Berikut Manfaat Segudang Kulit Bawang Bagi Kesehatan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Dalam sebuah masakan, bawang menjadi bahan penting untuk menambah rasa nikmat. Bahkan bawang selalu ada di hampir semua masakan Indonesia.

Meski kecil, mencampurkan bawang pada masakan sanggup menciptakan rasa gurih dan sedap.

Namun ternyata tak hanya bawangnya saja yang memiliki manfaat. Kulit bawang juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Baca: Jangan Dibuang, Inilah 7 Manfaat Kulit Pisang yang Belum Banyak Diketahui, Bisa Putihkan Gigi

Biasanya dibuang, kandungan dalam kulit bawang justru bermanfaat untuk kesehatan.

TribunStyle.com pun mencoba untuk menghimpun sederet manfaat kulit bawang untuk kesehatan.

Yuk simak ulasannya di bawah ini!

1. Menjaga kesehatan jantung

Melansir dari @catatan.sidokter, kulit bawang ternyata bisa melindungi jantung.

Dr Marilyn mengungkapkan jika mengupas kulit bawang berarti kamu menghilangkan kandungan antioksidan di dalamnya yang disebut Phenylpropanoid.

Padahal sebenarnya kandungan tersebut lah yang bermanfaat untuk melindungi jantung.

2. Obat anti penuaan dini

Ternyata kulit bawang juga memiliki manfaat sebagai anti aging.

Kulit bawang ternyata mampu memberikan efek anti penuaan bagi tubuh.

Baca: Ini Manfaat Semangka yang Tak Diketahui

3. Menurunkan tekanan darah tinggi

Tak hanya bawang putih, ternyata kulit bawang merah juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Mengonsumsi kulit bawang merah bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Menurut keterangan dari Weight Loss Resources, kandungan Qurcetin tidak hanya menjadi pewarna alami atau pigmen di kulit bawang merah saja.

Baca: Inilah Fakta tentang Manfaat Minyak Ikan Yang Jarang Diketahui

4. Mencegah stroke

Mengonsumsi kulit bawang merah secara rutin ternyata bisa mencegah penyakit stroke.

Kamu bisa mencobanya dengan memasukkan bawang merah langsung tanpa mengupas kulitnya ke sebuah masakan.

Jika dikonsumsi secara rutin, hal tersebut dapat meminimalisir resiko terkena penyakit stroke.

5. Membantu program diet

Baik kulit bawang merah maupun bawang putih, keduanya sama-sama bagus untuk membantu program diet.

Hal tersebut lantaran kulit bawang mengandung serat yang mampu membantu menurunkan berat badan.

Menurut hasil studi Plant Foods for Human Nutrition, kulit bawang memiliki banyak kandungan serat yang tidak larut.

Itu tadi segudang manfaat kulit bawang untuk kesehatan.

Semoga bermanfaat ya! (TribunStyle.com/Ninda Iswara)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Jangan Dibuang! Ternyata Kulit Bawang Memiliki Segudang Manfaat Untuk Kesehatan, Apa Saja?, http://style.tribunnews.com/2018/11/10/jangan-dibuang-ternyata-kulit-bawang-memiliki-segudang-manfaat-untuk-kesehatan-apa-saja?page=3.

Penulis: ninda iswara
Editor: Delta Lidina Putri