Tak Perlu Diet Ketat! Ini 5 Cara Tepat Untuk Mengurangi Kegemukan
Mungkin Anda sudah mencoba menurunkan berat badan tetapi seolah-olah tidak melihat hasilnya?
Editor:
Aldi Ponge
lihat foto
Apakah Anda biasanya memasak dengan mentega atau margarin?
Tentu, memang benar mereka bisa membuat makana terasa lezat.
Tapi masalahnya adalah mereka tidak membantu mengurangi jumlah lemak yang tubuh kita kumpulkan.
Alternatif lain, Anda bisa menggunakan minyak sayur.
Namun, Anda masih mungkin mengambil risiko berlebihan.
Dalam hal apapun, jika Anda ingin menggunakan minyak sayur untuk rasa, pastikan Anda mengukur satu sendok teh dan tidak pernah melebihi itu.
TONTON JUGA:
TAUTAN AWAL: http://intisari.grid.id/read/031243076/5-cara-tepat-untuk-mengurangi-kegemukan-tak-perlu-diet-ketat?page=all
Halaman 3 dari 3
