5 Bahan Makanan Ini Bisa Tingkatkan Sirkulasi Darah Tubuhmu
Selain jumlah darah yang harus seimbang, peredaran darah juga menjadi satu hal penting.
lihat foto
Bawang putih menstimulasi aliran darah dan juga memiliki sifat anti inflamasi yang berfungs untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Bawang putih juga mengandung senyawa organosulfur yang bisa membantu tubuh melawan infeksi dan mengeluarkan racun.
4. Dark chocolate
Cokelat hitam atau dark chocolate bisa meningkatkan sirkulasi karena mengandung antioksidan kuat seperti flavanoid.
5. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi serta kaya akan magensium dan L-arginine.
Magnesium merupakan mineral penting yang bisa merilekskan arteri dalam bekerja.
Di sisi lain L-arginine juga bisa memproduksi oksida nitrat, senyawa yang juga bisa membantu arteri membesar.
TAUTAN AWAL, http://jogja.tribunnews.com/2018/10/19/5-bahan-makanan-ini-dapat-atasi-masalah-peredaran-darah?page=all
