4 Penyebab Hunger Pangs Alias Sering Kelaparan Saat Hamil Trimester Dua
Hunger pangs adalah perasaan sakit yang sangat perih hingga menyakitkan di titik tertentu, biasanya di sisi kiri atas perut.
lihat foto
Jika Moms tidak mengonsumsi cukup kalori, Moms mungkin akan merasakan hunger plangs yang yang luar biasa, dan itu dapat merusak pertumbuhan janin.
2. Minum terlalu banyak cairan
Cairan memang diperlukan selama kehamilan.
Namun, Moms perlu memeriksa seberapa banyak cairan yang Moms konsumsi.
Sebab jumlah air yang berlebih dapat meregangkan lapisan lambung dan menyebabkan rasa lapar yang luar biasa.
Jadi, minum cairan tetapi jangan berlebihan.
3. Makanan pedas
Perempuan hamil harus menahan diri dari terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas.
Rempah-rempah dapat mengiritasi lapisan lambung dan menyebabkan rasa sakit fisik yang hebat.
4. Tidak mengunyah makanan dengan benar
Penting untuk mengunyah makanan dengan benar.
Mengunyah menghilangkan masalah gangguan pencernaan selama kehamilan, dan membuat Moms merasa kenyang.
