Sering Ngiler Saat Tidur ? Ternyata ini Penyebabnya, Begini Cara Mengobatinya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Anda mungkin pernah mengalami yang namanya ngiler saat tidur. Atau sampai saat ini masih mengalami tidur ngiler?

Bagi orang dewasa, tidur ngiler itu sudah umum terjadi.

Lalu bagaimana cara menghilangkan ngiler saat tidur?

Semua fungsi tubuh akan berhenti sementara sepanjang waktu tidur malam untuk diistirahatkan, kecuali kerja jantung, paru-paru dan otak.

Air liur diproduksi oleh kelenjar liur yang dikendalikan oleh otak.

Otak terus bekerja bahkan selama Anda bermimpi, maka mulut akan terus-terusan memproduksi air liur.

Akibatnya, liur akan menggenang di dalam mulut.

Dalam keadaan sadar, otot wajah, lidah, dan otot rahang, akan bekerja untuk menjaga agar liur tidak merembes keluar dari mulut atau menelan kelebihan liur kembali ke dalam perut.

Namun karena semua otot-otot tubuh akan melemas sepanjang malam, kemampuannya untuk menjaga air liur tetap dalam mulut akan berkurang.

Ditambah lagi, tidur dalam posisi miring atau suka berubah-ubah memudahkan mulut untuk terbuka, sehingga air liur bisa mengalir keluar lebih mudah.

Selain itu, penyebab ngiler saat tidur juga sering dialami orang yang sedang pilek, flu, alergi, atau infeksi sinusnya kambuh.

Gangguan pernapasan ini membuat hidung tersumbat sehingga mereka secara tidak sadar jadi harus bernapas lewat mulut yang terbuka, bahkan selama tidur.

Meski pada umumnya wajar, ngiler saat tidur bisa bikin malu hati ketika tertangkap basah oleh teman tidur.

Belum lagi jejak liur yang mengering di pipi bisa menghiasi pagi Anda.

Simak beberapa cara menghilangkan ngiler saat tidur yang bisa Anda coba.