Mana yang Lebih Baik, Pisang Matang atau Belum Matang?
Tapi mana dari mereka yang sehat? Pisang menawarkan fosfor, vitamin, potassium, dan magnesium. Pisang juga mengandung serat.
Tayang:
Penulis: | Editor:
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/pisang-matang-vs-mentah_20170717_153317.jpg){kind=small}
lihat foto
BOLDSKY
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/7-cara-mengobati-asam-urat-yang-dapat-dilakukan-di-rumah.jpg)
Pisang matang bikan untuk penderita diabets
Karena indeks glikemik pisang matang lebih tinggi, tidak disarankan untuk penderita diabetes.
Pisang matang mengandung sedikit mikronutrisi
Beberapa penelitian mengklaim bahwa pisang masak mengandung mikronutrisi yang lebih sedikit. Dianjurkan untuk menyimpannya di kulkas untuk mengurangi hilangnya mirkonutrisi.
Asam lemak rantai pendek
Sebuah studi menunjukkan bahwa pisang hijau menawarkan asam lemak rantai pendek yang baik untuk kesehatan usus kamu.
Dengan cara ini, pisang matang atau pisang mentah menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Sekarang, tergantung apa yang kamu butuhkan, kamu bisa memilih satu di antara mereka. (boldsky)
KOMENTAR
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Dokter-Spesialis-Saraf-dr-Gilbert-Tangkudung.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/bahan-minyak-alami-untuk-mengatasi-penipisan-rambut-atau-kebotakan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Pemerintah-Pusat-melalui-Kementerian-Sosial-memutuskan-kepesertaan-Penerima.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Apa-Itu-Whip-Pink-Gas-Tertawa-yang-Berbahaya-bagi-Kesehatan-BNN-Beri-Peringatan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/ilustrasi-virus-corona-omicron-siluman.jpg)