Tahukah Kamu Kalau Nyanyi saat Mandi Itu Sehat?

TRIBUNMANADO.CO.ID - Beberapa dari kita sering disebut penyanyi kamar mandi. Ya, kita lebih memilih untuk menyanyikan sebuah lagu saat mandi. Tapi tahukah kamu bahwa menyanyi saat mandi itu memiliki beberapa manfaat kesehatan?

Nah berikut ini ada beberapa manfaat menyanyi saat mandi yang dikutip dari laman Boldsky, Jumat (10/6).

Ketika bernyanyi, anda cenderung menghirup lebih banyak oksigen. Bernyanyi adalah latihan yang baik untuk otot leher, tenggorokan, rahang, dan wajah.

Menyanyi juga melibatkan otot di sekitar perut, tulang rusuk. Daerah ini bekerja keras untuk mengelola inflow dan outflow udara sambil bernyanyi dan itu adalah aktivitas yang baik.

Menyanyi merangsang laring, dapat meminimalkan mendengkur dan mencegah susah tidur juga.

Bernyanyi juga merangsang tiroid anda. Jadi secara tidak langsung mempengaruhi metabolisme anda juga.

Secara metodis, menyanyikan lagu juga dapat meningkatkan keterampilan motorik dan keterampilan koordinasi. Ketika anda mulai belajar teknis bernyanyi, anda menikmati manfaat untuk otak juga.

Bernyanyi juga dianggap sebagai pembunuh rasa sakit dan seperti menenangkan jiwa, juga membantu mengatasi kesedihan dan depresi. Menyanyi juga dapat melepaskan perasaan terpendam atau sumbatan emosional dalam hati.

Menyanyi mengurangi kekacauan mental dan membantu mengalahk stress. Menyanyi adalah terapi yang baik.

Nah sudah tahu manfaat menyanyi? (boldsky)