Pakai High Heels Terlalu Sering akan Memengaruhi Kesehatan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Pemakaian high heels terlalu sering akan memengaruhi kesehatan, mulai dari masalah jempol hingga tulang belakang pasti akan dialami.

Melansir metro.co.uk, pakar Osteopati teregistrasi, Tim Allerdyce mengatakan bahwa tipe sepatu high heels bisa berdampak serius pada kesehatan kaki sampai tulang.

"Masalah pertama adalah kemungkinan munculnya benjolan sakit pada bagian luar jempol kaki," menurut Tim Allerdyce.

Benjolan tersebut akan memberi tekanan pada bagian depan kaki dan tulangnya sehingga menyebabkan penyimpangan pada area jempol kaki.

Selain terlihat kurang bagus dipandang, kaki juga akan terasa sakit.

Masalah otot betis kencang juga bisa dialami jika bagian tumit kita sering terangkat. Kondisi ini bisa memperpendek masa otot betis.

"Tumit yang terangkat mungkin membuat penampilan bisa terlihat seperti rajin olahraga otot, tetapi ini bisa memperpendek otot sehingga memiliki dampak biomekanik pada kaki untuk jangka panjang," katanya.

Penggunan sepatu hak tinggi secara rutin juga bisa memberi tekanan pada tulang kering (tibia) dan berpotensi memunculkan masalah seperti tibia terbelah atau sakit pada bagian tibia seperti yang lazim dialami pelari yakni Osteoartritis.

Osteoartitis merupakan kondisi umum dimana sendi pada kaki terasa kaku dan sakit. Kapalan atau kulit menebal pada bagian depan dan bawah kaki juga menjadi risiko lainnya.

The Society of Chiropodists and Podiatrists juga menyatakan bahwa mengenakan sepatu hak tinggi dapat menyebabkan masalah kaki dalam jangka panjang, seperti lecet, kapalan, sakit kaki, lutut dan punggung yang serius, hingga sendi yang rusak.

Tim Allerdyce menambahkan, memakai sepatu hak tinggi secara rutin memberi banyak tekanan pada sendi lutut dan juga dapat menyebabkan masalah pada tulang punggung.

"Menggunakan sepatu hak tinggi seharusnya hanya menjadi pilihan, bukan kondisi wajib sebuah pekerjaan."

Baca: Manfaat Memakai Lingerie di Tempat Tidur Bagi Kehidupan Suami Istri

Baca: Hobi Olahraga Ekstrim Seperti Surfing? Ini Tiga Manfaatnya yang Bisa Bikin Pasangan Anda Puas

Baca: Manfaat Berhubungan Intim: dari Turunkan Tekanan Darah Tinggi, hingga Turunkan Resiko Kanker Prostat

Kode berpakaian harus didasarkan pada akal sehat, bukan kebijakan seksis yang ketinggalan zaman," katanya.

Untuk menghindari masalah pinggul pada pengguna high heels, Tim menyarankan untuk mengistirahatkan kaki secara berkala.

"Batasi penggunaan sepatu hak tinggi, terutama pada waktu perjalanan pergi atau pulang. Apalagi jika kamu diwajibkan menggunakannya ketika bekerja," kata Tim.