Jangan Anggap Remeh Bila Darah Tinggi Anda Kumat, Coba Minum Jus Tomat Ampuh Turunkan Tekanan Darah

TRIBUNMANADO.CO.ID - Menjaga kesehatan jantung yang lebih baik bisa sesederhana menikmati segelas jus tomat tawar setiap hari.

Penelitian baru mengklaim bahwa minum segelas jus tomat tawar setiap hari adalah cara menurunkan tekanan darah tinggi.

Bahkan, minum segelas jus tomat yang menyegarkan dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Penelitian itu dilaporkan dalam Food Science & Nutrition. Peneliti Jepang yang melakukan penelitian tersebut.

Kelompok peserta terpilih ini juga mengurangi kolesterol LDL (buruk), jenis yang umumnya dikaitkan dengan penyakit jantung dan pembentukan plak di arteri.

Kedua,  mengurangi risiko seseorang untuk penyakit kardiovaskular (CVD), penyebab utama kematian orang Amerika Serikat.

Setiap tahun, lebih dari 610.000 orang meninggal akibat penyakit jantung.

Akun CVD menunjukkan, 1 dalam setiap 4 kematian karena penyakit jantung.

Baca: Ramalan Zodiak Pekerjaan Minggu 16 Juni 2019, Aries Gunakan Kesempatan Taurus Jangan Bosan

FOLLOW FACEBOOK TRIBUN MANADO

Itu sebabnya para peneliti selalu mencari terapi alternatif yang dapat membantu pasien, termasuk pilihan nutrisi seperti jus tomat.

Para peneliti yang berasal dari Universitas Kedokteran Tokyo dan Institut Pemuliaan Tanaman Tucson, merekrut 184 pria dan 297 wanita untuk ambil bagian dalam penelitian ini.

Para peserta minum jus tomat tawar sebanyak yang mereka inginkan sepanjang tahun.

Mereka hanya diminta mencatat berapa banyak yang mereka minum dan kemudian melaporkan kepada para peneliti setiap tiga bulan.

Pada akhir penelitian, para peneliti mengungkapkan bahwa 94 peserta, orang-orang yang sebelumnya tidak diobati hipertensi atau hipertensi pada awal penelitian, mengalami penurunan angka tekanan darah.

Tekanan darah sistolik rata-rata (angka teratas) dari 141,2 menjadi 137,0 mmHg, dan tekanan darah diastolik rata-rata (angka terbawah) dari 83,3 menjadi 80,9 mmHg.