7 Risiko Kesehatan yang Dialami Jika Kamu Melewatkan Jam Makan

Melewatkan makan malam bisa memberikan konsekuensi yang akan dirasakan segera, tetapi yang lain akan memakan waktu lebih lama.

7 Risiko Kesehatan yang Dialami Jika Kamu Melewatkan Jam Makan
Internet
Ilustrasi makan pasta 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Moms tidak sengaja ketiduran setelah lelah beraktivitas, namun di pagi hari tidak sarapan.

Kemudian, melewatkan makan siang karena harus mengejar ketinggalan dengan agenda yang dilakukan di hari itu.

Tapi usai sibuk berkegiatan, di malam hari merasa sangat lelah dan langsung pergi tidur dan melewatkan makan malam hingga waktu sarapan pagi di hari berikutnya.

Melewatkan makan malam bisa memberikan konsekuensi yang akan dirasakan segera, tetapi yang lain akan memakan waktu lebih lama.

Berikut dampak kesehatan yang berbahaya jika Moms kerap melewatkan makan.

1. Tingkat gula darah menurun

Kebanyakan orang sehat dapat mempertahankan gula darah normal di antara waktu makan.

Masalah terjadi ketika melewati waktu makan.

Tubuh pada dasarnya menggunakan gula, yang merupakan bahan bakarnya.

Jika tidak beredar dalam jumlah yang tepat, masing-masing organ akan terpengaruh.

Halaman
1234
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved