dampak Main gadget sebelum tidur

Kebiasaan yang Sebaiknya Jangan Dilakukan Sebelum Tidur, Dampaknya Tidak Baik

Berikut ini kebiasaan-kebiasaan yang bisa berdampak buruk jika dilakukan sebelum tidur. Jangan lakukan kebiasaan-kebiasaan ini jika ingin tidur cepat.