23.    Apa manfaat latihan peregangan otot?
Jawaban: Agar otot menjadi lebih lentur dan tidak mudah cedera.

24.    Jelaskan apa yang dimaksud daya tahan tubuh!
Jawaban: Kemampuan tubuh bertahan terhadap kelelahan saat beraktivitas fisik.

25.    Sebutkan contoh olahraga yang melatih kekuatan otot!
Jawaban: Push-up, sit-up, dan angkat beban ringan.

26.    Apa yang terjadi jika kita jarang berolahraga?
Jawaban: Tubuh mudah lelah, lemah, dan tidak sehat.

27.    Mengapa anak-anak perlu bermain di luar ruangan?
Jawaban: Agar mendapat sinar matahari, udara segar, dan bergerak lebih bebas.

28.    Jelaskan perbedaan antara keseimbangan statis dan dinamis!
Jawaban: Keseimbangan statis dilakukan tanpa bergerak, dinamis dilakukan sambil bergerak.

29.    Apa arti kebugaran jasmani bagi seorang pelajar?
Jawaban: Kondisi fisik yang prima untuk menunjang kegiatan belajar dan bermain.

30.    Sebutkan contoh permainan yang membutuhkan keseimbangan!
Jawaban: Engklek dan egrang.

Soal PJOK SD Kelas 3 Semester 1 Tentang Pola Gerak Dasar

31.    Jelaskan 3 gerakan kombinasi dari lokomotor dan non-lokomotor!
Jawaban: Berlari sambil mengayun tangan, melompat sambil memutar badan, berjalan sambil menunduk.

32.    Apa tujuan dari latihan lompat jauh?
Jawaban: Melatih kekuatan otot kaki dan keberanian.

33.    Sebutkan alat yang digunakan untuk permainan bola kecil!
Jawaban: Bola tenis, raket, dan bet.

34.    Apa manfaat olahraga bagi otak anak?
Jawaban: Meningkatkan konsentrasi dan kecerdasan.

35.    Bagaimana cara berlari yang baik dan benar?
Jawaban: Tubuh condong ke depan, ayunkan tangan, dan langkah kaki mantap.

Baca juga: Daftar 20 Negara dengan Upah Minumum Tertinggi dan Terendah di Dunia, Indonesia di Posisi Ini

Baca juga: Ratusan Lampion akan Hiasi Langit Manado Sulut, Ini Waktu dan Tanggalnya

36.    Jelaskan pentingnya menjaga keselamatan saat bermain!
Jawaban: Agar terhindar dari cedera dan bermain dengan aman.