Karoten yang terdapat dalam pepaya, sangat penting dalam membantu tubuh mengontrol pembentukan hormon yang mirip dengan estrogen.

Selain meningkatkan keteraturan haid, biji pepaya juga dapat membantu mengatasi nyeri haid pada tingkat tertentu.

5. Mengurangi risiko kanker

Biji pepaya mengandung polifenol yang merupakan bentuk antioksidan yang kuat. Ini dapat mengurangi risiko terjadinya kanker.

Mengutip PharmEasy, pada bagian buah ini juga terdapat kandungan isothiocyanate yang menghambat pembentukan dan perkembangan sel kanker.

Itulah lima manfaat biji pepaya bagi kesehatan, tertarik untuk rutin mengonsumsinya? (*)

Baca berita lainnya di: Google News.

Berita terbaru Tribun Manado: klik di sini. 

SUMBER: GRIDHEALTH