Baca tanpa iklan
Nanas (youtube.com)
Nanas adalah buah yang mengandung bromelain pembakar lemak alami, yang membantu tubuh kita memecah protein dan mencernanya.
Nanas sangat efektif dalam memecah kolesterol dan mengeluarkannya dari tubuh.
Mereka mengencerkan darah dan memecah gumpalan darah.
Nanas paling baik jika dimakan segar dan nanas kalengan tidak disarankan karena enzim bromelain dihancurkan dalam proses pengalengan.
3. Jeruk limau
Jeruk limau (Natural Remedies)
Jeruk Limau mengandung nootkatones, yang merupakan senyawa kimia yang dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan penurunan berat badan.
Mereka juga kaya serat, yang membuat kenyang dan dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah.
Dasar dari detoksifikasi adalah nikmati setengah jeruk bali setiap kali makan selama seminggu untuk mendapatkan dosis tambahan nutrisi seperti serat dan vitamin A dan C.
4. Mentimun
Mentimun (huffpost.com)