Baca tanpa iklan
Terlebih ketika rambut Anda termasuk tipis, kulit kepala pun bisa terkena imbas dari paparan sinar ultraviolet. Yaitu kulit terbakar matahari dan mudah mengelupas dan menjadi ketombe.
Untuk menghindari hal ini, gunakan topi atau scarf untuk menutup kepala tiap kali beraktivitas di bawah sinar matahari.
2. Terlalu banyak makan junk food
Terlalu sering makan junk food juga bisa membuat rambut mudah patah dan mudah rontok.
Melansir dari The Healthy, ketika Anda mengonsumsi diet yang tak seimbang, maka nutrisi tak bisa disalurkan secara merata ke seluruh area dan organ tubuh. Biasanya, rambut adalah salah satu area yang terlupakan.
Jadi agar rambut kembali sehat, lakukan pola makan yang seimbang. Kurangi junk food dan perbanyak bahan pangan alami.
3. Memiliki masalah pada gigi
Keratin adalah protein utama yang membangun helai rambut dan enamel gigi. Ketika gigi mudah rusak, biasanya juga akan diikuti oleh rambut yang sangat mudah rontok.
Jadi ketika Anda sering mengalami masalah pada gigi, berhati-hatilah ketika merawat rambut. Gunakan produk yang bisa menguatkan akar rambut agar rambut tak mudah rontok dan tercabut dari akarnya.
4. Tengah mengalami stres
Ilustrasi stres (support.therapytribe.com)
Alaminya, setiap orang akan kehilanagn 80 hingga 100 helai rambut per hari. Ketika rambut yang hilang lebih banyak dari biasanya, segeralah waspada. Bisa jadi Anda tengah mengalami telogen effluvium.
Telogen effluvium adalah kerontokan rambut yang terjadi secara mendadak karena pengaruh gangguan penyakit fisik maupun stres.
Ketika stres reda, biasanya gangguan kerontokan parah ini juga akan menghilang dengan sendirinya.