Inilah Kebiasaan Baik di Pagi Hari, Bukan Minum Teh atau Kopi, Tetapi Minuman Ini, Berikut Manfaat

TRIBUNMANADO.CO.ID - Orang banyak belum tahu, apa kebiasaan baik yang bisa dilakukan di pagi hari. 

Berikut ini kebiasaan yang mudah dilakukan setiap pagi hari. 

Bukan minum teh atau kopi. 

Ilustrasi air hangat. (Kompas.com)

Tetapi minum air putih hangat.

Hal ini berdasarkan saran sejumlah pakar dan ahli.

Kebiasaan sederhana ini bermanfaat bagi tubuh, mulai dari menjaga metabolisme sampai sistem Kekebalan.

Melansir berbagai sumber, berikut manfaat minum air putih hangat di pagi hari:

1. Menjaga berat badan ideal

Minum air putih hangat memang tidak bisa bikin badan langsing.

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

Namun, kebiasaan ini dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal.

Ahli gizi Cara Walsh, RD, mengatakan minum air putih hangat dapat mencegah perut begah dan kembung.