Baca tanpa iklan
Gangguan pencernaan terjadi saat makanan yang Anda konsumsi mengendap terlalu lama dalam perut.
Supaya makanan lebih mudah dikeluarkan, Anda bisa mengonsumsi minyak daun mint.
3. Meningkatkan Fungsi Otak
Mengutip dari Healthline, menghirup aroma daun mint bisa meningkatkan fungsi otak, lo.
Salah satu penelitian yang melibatkan 144 orang dewasa membuktikan hal itu.
Mereka menghirup aroma daun mint selama lima menit.
Hasilnya, memori mereka mengalami peningkatan.
Tak hanya itu, menghirup aroma daun mint juga mampu meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi rasa frustasi, cemas, dan kelelahan.
Meski demikian, masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk benar-benar membuktikan hasil tersebut.
4. Mengurangi Rasa Sakit Saat Menyusui
Bagi sebagian wanita, menyusui anak bisa terasa sulit dan sakit.
Jika Anda mengalami hal yang sama, cobalah untuk mengonsumsi daun mint karena bahan alami itu bisa mengurangi rasa sakit yang muncul saat menyusui.
Salah satu penelitian menunjukkan, menggunakan air pepermin efektif mencegah puting susu dan areola pecah-pecah sehingga rasa sakit berkurang.
Penelitian lain menunjukkan bahwa rasa sakit dan puting susu yang pecah-pecah berkurang saat menggunakan menthol essential oil setelah menyusui.
5. Meredakan Pilek