Baca tanpa iklan
kadar gula darahnya.
Kesalahan 4
Kebiasaan Tidur yang Tidak Tepat
Tubuh Anda membutuhkan istirahat agar berfungsi dengan baik. Ketika Anda gagal memberi
tubuh Anda jumlah istirahat minimum (tidur), tubuh Anda mulai berperilaku tidak normal.
Menjadi penderita diabetes tidaklah mudah! Selain menjaga kebiasaan makan Anda,
Anda juga harus menjaga kebiasaan tidur Anda.
Kesalahan 5
Tidak Merawat Kesehatan Gigi Anda
Ya, kesehatan gigi Anda juga terkait dengan kadar gula darah Anda.
Menurut penelitian, kesehatan gusi yang buruk dapat meningkatkan kadar gula darah.
Penyakit gusi juga merupakan komplikasi dari diabetes tipe-2.
Seringkali dianjurkan bagi penderita diabetes untuk menjaga gusi mereka dalam kewaspadaan
yang tepat.
Juga, jaga kebersihan mulut yang baik untuk kadar gula darah yang lebih baik.