Baca tanpa iklan
TRIBUNMANADO.CO.ID - Buah, sayuran dan apapun yang kita konsumsi pasti ada manfaatnya.
Entah bermanfaat untuk kesehatan atau hanya sekedar mengenyangkan.
Seperti tomat misalnya.
Tomat ternyata tak hanya menambah cita rasa pada makanan, namun juga memiliki beberapa manfaat kesehatan dan kecantikan.
Ada banyak cara untuk mengonsumi tomat, dan cara terbaiknya adalah dengan membuatnya menjadi jus.
Baca juga: Resep Kerang Tumis Tomat, Lezat dan Mudah Dibuat, Yuk Coba!
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa satu gelas jus tomat mengandung 74 persen dari asupan vitamin C harian yang direkomendasikan.
Vitamin kunci lainnya termasuk K, B1, B2, B3, B5 dan B6 dan mineral seperti kalium, mangan dan zat besi.
Melansir dari laman Pulse.ng, Jumat (6/11/2020), ada sejumlah alasan mengapa kamu harus rutin minum jus tomat, sebagai berikut:
1. Membantu menurunkan berat badan
Jus tomat membantu menurunkan berat badan, itu membuat tubuh tetap terhidrasi/
Sedangkan kandungan natrium dan serat yang rendah di dalamnya memastikan tubuh tidak merasa lemas atau lapar.
Jus tomat memberi tubuh jumlah nutrisi dan kalori yang dibutuhkan untuk memastikan bahwa proses metabolisme dalam tubuh tetap tidak terpengaruh.
2. Menutrisi kulit
Jus tomat memiliki banyak sekali manfaat untuk kulit.
Ini membantu menghilangkan penyamakan, melawan perubahan warna pada kulit, membantu dalam mengobati dan mencegah jerawat, mengecilkan pori-pori terbuka dan mengatur sekresi sebum pada kulit berminyak.
3. Detoksifikasi
Jus tomat memiliki efek detoksifikasi pada tubuh karena adanya klorin dan belerang.
Hati dan ginjal kita bertanggung jawab untuk detoksifikasi tubuh kita.
Dengan demikian, agar tubuh tetap sehat kedua organ ini harus tetap dalam keadaan sehat.
Klorin alami membantu hati dan ginjal berfungsi dengan baik, sementara Sulphur melindungi mereka dari segala jenis infeksi.
Karena tomat berlimpah di keduanya, untuk membuang semua racun dalam tubuh, yang dibutuhkan hanyalah minum segelas jus tomat.
4. Pertumbuhan rambut
Vitamin dan zat besi yang ada dalam jus tomat membantu menjaga serta menambah kilau pada rambut kusam, rusak, dan tidak bernyawa.
Ini juga membantu menghilangkan kulit kepala yang gatal serta ketombe.
Oleskan jus tomat segar ke kulit kepala dan rambut setelah mencucinya dengan sampo dan biarkan selama 4-5 menit seperti membiarkan kondisioner menempel di rambut, kemudian bilas dengan air dingin.
5. Mengatur pergerakan usus
Solusi terbaik yang tersedia untuk mengatasi buang air besar yang tidak teratur adalah minum jus tomat.
Serat dalam jus tomat menjaga kesehatan hati, membantu pencernaan, mencegah sembelit dan dengan demikian, mengatur dan membantu buang air besar.
Artikel ini sudah tayang di tribuntravel.com dengan judul: https://travel.tribunnews.com/2020/11/06/5-alasan-mengapa-minum-jus-tomat-harus-menjadi-rutinitas-ternyata-bisa-menurunkan-berat-badan?page=all
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul RUTIN Minum Jus Tomat, Rasakan Manfaat Luar Biasa pada Tubuh, https://bangka.tribunnews.com/2020/11/07/rutin-minum-jus-tomat-rasakan-manfaat-luar-biasa-pada-tubuh?page=all
Kunjungi channel Youtube kami: