Baca tanpa iklan
TRIBUNMANADO.CO.ID - Banyak orang menggunakan jahe untuk membantu memulihkan diri dari pilek atau flu, karena jahe memiliki fungsi untuk melindungi sistem pernpasan dalam sel manusia.
Namun tahukah Anda, bahwa jahe juga memiliki manfaat lainnya.
Salah satunya dapat menurunkan resiko kanker.
Mengutip dari sajiansedap.grid.id, jahe yang memiliki cita rasa khas untuk menghangatkan badan ini baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
• Sering Digunakan Sebagai Bahan Makanan dan Minuman, Jahe Juga Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Dirangkum Tribunnews dari Medical News Today, berikut kandungan manfaat yang ada di dalam jahe:
1. Meringankan mual
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu meringankan mual di pagi hari dan meredakan mual setelah perawatan kanker.
2. Meningkatkan kinerja perut atau sistem pencernaan
Jahe memiliki enzim yang dapat membantu tubuh dalam memecah dan mengeluarkan gas dalam tubuh.
3. Mengurangi peradangan
Jahe memiliki sifat fitokimia yang dapat memerangi peradagan yang terjadi di dalam tubuh manusia.
4. Memperbaiki sirkulasi darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ektrak jahe dapat berfungsi untuk mengurangi terjadi kelainan peredaran darah dan jantung, hal ini dikarenakan jahe memiliki sifat antioksidan yang baik.
• Batuk Kering Mengganggu? Ini 7 Bahan Alami yang Mampu Mengatasinya, Jahe Hingga Kunyit
5. Memperkuat kekebalan tubuh
Jahe dapat memperkuat dan meningkatkan daya tahan tubuh, karena jahe memiliki zat antioksidan, vitamin, mineral dan kalori yang dibutuhkan oleh tubuh.
Semua zat baik yang ada di dalam jahe dapat memperbaiki sistem kekebalan tubuh kita.
6. Mengatasi masalah pernapasan
Banyak orang menggunakan jahe untuk membantu memulihkan diri dari pilek atau flu, karena jahe memiliki fungsi untuk melindungi sistem pernpasan dalam sel manusia.
7. Menurunkan resiko kanker
Jahe tidak memiliki protein dan nutrisi di dalamnya, namun jahe merupakan satu di antara sumber antioksidan.
Antioksidan dari jahe dapat menangkal radikal bebas dan zat beracun yang ada dalam tubuh.
Manfaat dari jahe bagi tubuh ini diyakini dapat menangkal virus dan penyakit.
Jahe biasanya digunakan dalam bahan masakan, namun tak jarang juga disajikan dalam minuman hangat.
Minuman jahe yang hangat ini dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menangkis infeksi.
Dilansir Medical News Today, sistem kekebalan tubuh dapat melindungi tubuh dari infeksi.
DilansirHealthline.com, jahe dikenal sebagai tanaman rempah yang kerap menjadi bahan obat.
Jahe dominan dengan rasa pedas yang menghangatkan yang disebabkan senyawa keton bernama zingeron.
Tanaman yang termasuk dalam jenis Zingiberaceae ini memiliki senyawa bioaktif gingerol.
Gingerol diketahui memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi yang kuat.
Antioksidan adalah molekul yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Antiinflamasi adalah molekul yang juga bisa mengurangi peradangan, sehingga dapat meredakan sakit nyeri dan menurunkan demam.
Ekstrak jahe dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri, yang mungkin akan menjangkit tubuh melalui penularan.
(Tribunnews.com/Oktaviani Wahyu Widayanti)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Jahe sebagai Tanaman Rempah, Dapat Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Artikel ini telah tayang di tribunbatam.id dengan judul Dapat Memperkuat Daya Tahan Tubuh, Ini Sejumlah Manfaat Dari Tanaman Jahe, https://batam.tribunnews.com/2020/07/05/dapat-memperkuat-daya-tahan-tubuh-ini-sejumlah-manfaat-dari-tanaman-jahe?page=all