Baca tanpa iklan
Untuk itu, Anda disarankan minum kopi tidak lebih dari lima cangkir setiap hari.
Minum kopi yang sehat
Minum kopi dalam batas aman memang tidak membahayakan kesehatan jantung. Akan tetapi, Anda perlu cermat memilih jenis menu minuman kopi.
Melansir Cleveland Clinic, cukup minum kopi hitam. Atau tambahkan sedikit susu dan gula secara berkala.
Konsumsi susu denga krim dan gula secara berlebihan dalam jangka panjang bisa memicu penyakit kronis.
Sebisa mungkin, hindari juga minuman kopi jenis frappuccino yang biasanya mengandung krim dan gula berlebih.
Kandungan gula dalam minuman kopi frappuccino sedikitnya sebanyak 50 gram. Belum lagi tambahan krimnya. Total kalorinya setiap saji bisa 600 kkal.(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kenapa Jantung Berdebar Setelah Minum Kopi?".