Baca tanpa iklan
Moms bisa meredakan sakit perut dengan beberapa langkah sederhana.
• Jadwal Ketersediaan iPhone 12 Kabarnya Bakal Tertunda hingga November 2020
Berikut beberapa cara mengatasi sakit perut setelah makan pedas:
1. Minum susu, es krim, atau makan keju
Respons spontan orang saat kepedasan adalah minum air es sebanyak-banyaknya.
Hal itu keliru. Menurut jurnal yang dipublikasikan di American Chemical Society, air es tidak dapat menetralkan capsaicin.
Air es justru membuat Moms semakin kepedasan.
Moms lebih disarankan minum susu atau produk berbasis susu seperti es krim, atau makan keju.
Susu atau produk olahannya mengandung kesein.
Molekul ini dapat menetralkan capsaicin.
Kinerja susu dalam menetralkan makanan pedas mirip sabun cuci piring untuk membersihkan minyak di piring.
2. Konsumsi minuman manis, air lemon, pisang, alpukat
Melansir NDTV, minum minuman manis yang sudah ditambahkan gula atau madu dapat membantu menghilangkan sensasi pedas.
Pilihan lain yang lebih ramah kadar gula adalah buah-buahan.
Moms bisa minum jus buah tanpa gula. Moms juga bisa minum air dengan perasan lemon.
Seperti susu, air perasan lemon juga dapat menetralkan capsaicin.