Baca tanpa iklan
TRIBUNMANADO.CO.ID, KESEHATAN - Satu per tiga dari tubuh manusia merupakan cairan. Oleh karena itu manusia membutuhkan cairan yang cukup.
Keberadaan cairan ini adalah untuk membentu memperlancar metabolisme tubuh.
Tubuh manusia setidaknya membutuhkan 2 liter atau kurang-lebih 8 gelas air putih setiap hari.
Selain pentingnya minum air putih, anda juga harus memperhatikan cara anda meminumnya.
Cara minum air putih yang kurang tepat akan mengakibatkan kesehatan anda terganggu. Salah satunya adalah minum air sambil berdiri.
Jangan lagi lakukan hal itu jika anda tak mau alami gangguan pada tubuh anda.
Bagi beberapa orang hal ini terlihat biasa, tapi sebetulnya minum air sambil berdiri bisa sebabkan beberapa masalah untuk tubuh.
Seperti yang dimuat dalam laman Delish, minum air sambil berdiri akan membuat tubuh menyerap cairan lebih cepat.
Kondisi ini akan sebabkan tubuh juga memerlukan lebih banyak oksigen sehingga bisa sebabkan masalah pada jantung dan paru-paru karena tubuh akan mengambil pasokan oksigen dengan cepat.
Selain itu, dalam laman Timeofindia.com juga disebutkan beberapa masalah yang ditimbulkan dari kebiasaan ini, di antaranya adalah sebagai berikut.
1. Masalah ginjal
Minum sambil berdiri akan membuat aliran air ke ginjal dalam tekanan yang tinggi. Sehingga bisa memberatkan kerja ginjal.
Selain itu, air yang diminum akan lebih cepat menuju kendung kemih sehingga tidak membersihkan ginjal dengan sempurna.
2. Nyeri sendi
Minum sambil berdiri berpotensi memicu ketidakseimbangan cairan dalam tubuh dan memicu penumpukan cairan dalam tubuh, terutama pada area sendi.
Hal inilah yang sebabkan nyeri sendi.
3. Perut kembung
Minum sambil berdiri bisa membuat air masuk ke dalam perut dengan cepat dan tidak melewati usus dengan baik sehingga memicu kembung.(*)
Artikel ini telah tayang di NOVA dengan judul Inilah Deretan Risiko Bahaya Jika Suka Minum Air Sambil Berdiri.