Baca tanpa iklan
Physical distancing merupakan istilah yang ditawarkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) untuk mendorong siapa saja agar tetap tinggal di rumah guna mencegah penyebaran virus corona, tanpa memutus kontak dengan orang lain secara sosial.
Bagi Anda yang akan bepergian di tengah pandemi virus corona seperti sekarang ini, ada baiknya menerapkan sejumlah rekomendasi dari WHO.
Berikut ini beberapa tips atau rekomendasi "Tetap Sehat Saat Bepergian" yang dimuat WHO di laman who.int:
1. Lebih baik Anda jangan bepergian dulu jika demam dan batuk-batuk.
2. Jika demam, batuk, dan susah bernapas, segera minta pertolongan medis dan informasikan riwayat perjalanan Anda kepada petugas.
3. Hindari kontak jarak dekat dengan orang yang sedang demam dan batuk.
4. Rajin mencuci tangan dengan air bersih yang mengalir dan sabun atau cairan antiseptic berbahan dasar alkohol.
5. Hindari menyentuh mata, hidung, atau mulut
6. Saat batuk atau bersin, tutup mulut dan hidung menggunakan lengan yang ditekuk atau tisu. Setelah itu, segera buang tisu bekas dan cuci tangan Anda.
7. Jika Anda memilih menggunakan masker, pastikan untuk menutup mulut dan hidung. Saat masker sudah dikenakan, jangan pernah Anda menyentuhnya. Segera buang masker sekali pakai tersebut setelah digunakan dan cuci tangan setelah melepas masker.
8. Jika jatuh sakit saat bepergian, informasikan kondisi Anda kepeada kru perjalanan dan segera minta pertolongan medis.
9. Jika minta pertolongan medis, informasikan riwajat perjalanan Anda kepada petugas. Berikan infomasi mengenai hal itu dan gejala yang dialami dengan sebenar-benarnya.
10. Hanya mengonsumsi makanan yang matang.
11. Jangan meludah di tempat umum.
12. Hindari kontak jarak dekat dan jangan bepergian dengan hewan yang sakit.
Sebelumnya, Dokter Spesialis Paru RSUD Dr. Moewardi Surakarta, dr. Jatu Aphridasari, Sp.P (K), FISR, menjelaskan virus corona jenis baru ini bisa menginfeksi orang melalui droplet atau partikel kecil dari mulut (air liur) penderita yang mengandung mikoorganisme penyebab penyakit.