Baca tanpa iklan
Telur
Penderita penyakit jantung biasanya menghindari konsumsi telur karena memiliki kolesterol yang tinggi, ternyata hal tersebut tidak sepenuhnya benar.
Banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa telur tidak meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Telur justru akan meningkatkan kolesterol baik atau HDL.
Selain itu telur juga mengandung vitamin B dan vitamin D yang baik untuk kesehatan jantung.
Cokelat Hitam
Cokelat hitam kaya akan antioksidan yang tinggi.
Selain itu, cokelat juga memiliki senyawa flavanol yang bisa meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh dan mencegah pembekuan darah.
Cokelat hitam sangat dianjurkan apalagi yang memiliki kandungan kakao tinggi pada komposisinya. (TribunStyle.com/ang)
• Ternyata Ini Manfaat Mengonsumsi Sushi, Makanan Khas Jepang yang Sangat Populer
Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul Menjadi Makanan Favorit di indonesia, 5 Makanan Ini Ternyata Tidak Disukai oleh Warga Negara Lain