Baca tanpa iklan
Pir memiliki kandungan luar biasa berupa berbagai macam vitamin dan mineral, yang semuanya dapat melindungi dari penyakit yang biasanya menyerang di musim hujan.
Selain menjadi sumber serat yang baik,pir juga mengandung tembaga, vitamin C, dan vitamin B12 yang baik.
Pir mengandung antipiretik alami yang membantu dalam mendinginkan tubuh dan meredakan demam.
Minum segelas jus pir segar atau mengunyah buah segar bantu meringankan demam.
3. Lada hitam
Lada hitam ini tidak hanya enak, tetapi mempunyai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Obat penawar alami untuk demam, batuk, pilek, nyeri otot, flu, dan berbagai kondisi pernapasan lainnya.
Lada hitam adalah makanan wajib di musim hujan.
Anda bisa tambahkan sedikit lada hitam ke telur dadar atau sup.
Selain itu, bisa juga buat sup lada pedas.
Campurkan beberapa bahan ini di dalam sup:
- Asam
- atau campur ½ sendok teh bubuk lada hitam yang baru ditumbuk
- Bubuk kunyit dalam jumlah yang sama
- Tambahkan 2 sdt madu.