Baca tanpa iklan
Kita akan secara otomatis mengonsumsi lebih sedikit kalori dan kehilangan lebih banyak berat badan pada akhir hari.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dan bisa menurunkan berat badan dengan cepat, pola ini juga perlu didukung oleh faktor lainnya.
Seperti mengurangi konsumsi gula dan minuman berkalori tinggi serta melakukan aktivitas fisik rutin.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Minum 2 Gelas Air Sebelum Makan Bantu Turunkan Berat Badan"