Baca tanpa iklan
5. Bisa meredakan nyeri
Meski hubungan antara musik dan hilangnya rasa nyeri belum terlalu jelas, para ahli percaya hal ini ada kaitannya dengan produksi opioid di otak.
Opioid adalah suatu komponen di otak yang dapat bertindak sebagai pereda nyeri alami.
6. Meningkatkan daya ingat
Bagi sebagian orang, belajar sambil mendengarkan musik bisa mempermudah mengingat topik pelajaran.
Tentu saja, hal ini tergantung dari jenis musik dan selera dari masing-masing orang.
7. Tidur menjadi lebih nyenyak
Terapi menggunakan musik, dinilai efektif untuk meredakan gangguan tidur seperti insomnia.
Mendengarkan musik klasik yang rileks, dapat membuat tidur menjadi lebih nyenyak.
8. Memperbaiki suasana hati
Baik itu musik klasik, dangdut, atau pop, mendengarkan lagu kesukaan, terbukti dapat memperbaiki suasana hati yang buruk.
Sebab, mendengarkan musik kesukaan akan memicu keluarnya dopamin di tubuh.
Dopamin adalah suatu komponen kimia yang menimbulkan rasa senang dan bahagia.
9. Bantu redakan gejala depresi
Bagi para pengidap depresi, mendengarkan musik klasik dan musik yang biasa digunakan untuk meditasi dapat memberikan efek yang baik pada suasana hati.