CARA Agar Bisa Tetap Makan Banyak Tanpa Takut Berat Badan Naik

TRIBUNMANADO.CO.ID - Masalah paling banyak dialami sebagian besar orang adalah menurunkan berat badan.

Kadang berbagai usaha telah dilakukan. Berolahraga rutin, memilih makanan yang tepat. Dan beristirahat yang cukup.

Namun karena sesuatu dan lain hal membuat kita terpaksa dan tak bisa menghindari pola yang tidak sehat kembali lagi.

Misalnya diundang pada satu acara dengan makanan yang dapat menaikkan berat badan.

Atau waktu kerja yang tiba-tiba padat kemudian tak bisa melakukan olahraga secara teratur.

Nah, bagi Anda yang suka makan banyak, menjaga berat badan tetap stabil memang sulit.

Namun, bukan berarti mustahil.

Baca: PERINGATAN DINI BMKG Kamis 25 Juli 2019, Wilayah Yang Potensi Hujan Petir dan Disertai Angin Kencang

Baca: Jambret Ini Hanya Incar Tas Wanita Yang Naik Motor Dini Hari, Habiskan Uangnya Untuk Karaoke

Baca: Sungguh Mulia, Tujuh Anak Ini Menabung Untuk Beli Kurban Sapi Seharga Rp 19.5 Juta

Yuk, intip cara agar makan banyak tapi tetap kurus berikut ini.

Cara agar tubuh tidak gemuk walau banyak makan

Siapa yang tidak ingin punya badan ideal?

Salah satu caranya tentu dengan menjaga porsi makan.

Bagi Anda yang doyan makan, mengurangi porsi makan tentu bisa jadi tantangan tersendiri.

Namun, jangan khawatir.

Beberapa tips berikut ini dapat Anda ikuti agar bisa makan banyak tanpa takut berat badan naik.

1. Tingkatkan aktivitas, jangan malas