Baca tanpa iklan
Terpapar sinar matahari pagi bisa membantu Anda mendapatkan berat badan ideal serta meningkatkan kesehatan.
Baca: LINK Live Streaming MotoGP Catalunya 2019 Sesi FP 1 & FP 2 Jumat (14/6), Race Live di Trans 7
Baca: Bupati Bolsel Bersyukur Bisa Naik Haji Tahun Ini
4. Sarapan makanan instan
Demi menghemat waktu, mungkin Anda memilih untuk sarapan makanan instan seperti mi atau makanan-makanan siap seduh.
Konsumsi makanan instan saat sarapan berisiko pada kesehatan.
Makanan instan mengandung banyak pengawet dan penambah rasa kimiawi yang semakin banyak dikonsumsi tentu semakin berbahaya bagi tubuh.
Kandungan pengawet dan pemanis buatan pada makanan instan akan membuat Anda sulit menahan keinginan untuk makan selama sehari itu.
Hal ini berakibat Anda akan makan terlalu banyak, dan menumpuk kalori yang tidak perlu.
Klik TAUTAN Awal
Baca: Konvergensi Pencegahan Stunting di Minahasa Tenggara
Follow Facebook:
Follow Instagram:
Subcribe Tribun Manado: