Baca tanpa iklan
3. Lakukan olahraga tangan dengan alat
Lakukan olahraga dengan alat di tangan kamu dan lakukan stretchin juga buat tangan kamu
Baca: Cek Ramalan Zodiakmu Hari Ini, Aries Sedang Bernostalgia, Aquarius akan Keluar dari Badai
Baca: Absennya Mayangsari di Acara Pernikahan Putra Bambang Trihatmodjo
4. Stretching Punggung
Lakukan stretching punggung dengan membngkuk kedepan dan kebelakang.
Stretching ini bisa dilakukan saat dikursi juga.
Latihan dan stretching sederhana ini bisa dilakukan dimana saja asalkan jangan sampai mengganggu keadaan sekitar.
Semoga bermanfaat ya. (Tribunstyle/Dhimas Yanuar)