Menu Diet dengan Rendah Karbohidrat? Ternyata Punya Efek Sampingnya.

Menu Diet dengan Rendah Karbohidrat? Ternyata Punya Efek Sampingnya.
 
TRIBUNMANADO.CO.ID,MANADO- Apakah kalian masih melakukan diet?

Apa diet anda berhasil? atau mungkin malah justru diet malah membuatmu gak enak badan?

Diet rendah karbohidrat sekarang lagi ngetrend-ngetrendnya di seluruh dunia.

 
Dengan iming-iming cepat kurus dan mengecilkan ukuran pinggang diet rendah karbohidrat ini sangatlah diminati oleh orang banyak.

Sosial media-pun ikut memperparah keadaan ketika para influencers dan selebriti melakukan diet rendah karbohidrat ini.

Jika dilakukan dengan benar sepertinya diet rendah karbohidrat ini bagus, tapi jika berlebihan sampai timbulnya efek samping yang belum kamu ketahui pasti akan berbahaya bagi dirimu sendiri.

Bahwa pada dasarnya karbohidrat sangat dibutuhkan oleh tubuh dan jangan sampai kamu tidak memakan karbohidrat sama sekali.

Karbohidrat pun dimiliki juga oleh buah-buahan, sayuran.

Dan pada kenyataanya karbohidrat akan membantumu dalam menurunkan berat badan, tentunya jika dimakan dengan tidak berlebihan.

Karbohidrat sendiri sering dikaitkan dengan energi dalam kehidupan sehari-hari dari berolahraga, belajar sampai bekerja.

Sesuai dengan rilisan NDTV.com, tim TribunStyle.com telah memperoleh fakta tentang efek samping diet rendah karbohidrat ini.

Baca: Sambut GP Qatar, Valentino Rossi Ungkapkan Pengalamannya selama Menjadi Pembalap Moto GP

Baca: VIDEO Detik-detik Banjir Bandang Landa Desa Batanguru Mamasa, Sang Perekam Sebut Ini Banjir Terparah

Baca: Ramalan Zodiak 09 Maret 2019, Gemini Jangan Rusak Reputasimu, Cancer Penuh Cinta dan Kasih Sayang

Sayuran dan Buah Berkarbohidrat (istockphoto)
1. Karbohidrat adalah bahan bakar tubuh

Bayangkan jika kendaraan kamu sudah memiliki mesin tapi tidak memiliki bensin.

Apa yang terjadi? Kendaraan anda tidak akan jalan.

Tubuhmu juga berperilaku seperti itu, butuhmu perlu energi yang banyak untuk tetap berjalan dalam kehidupan sehari-harimu.