Baca tanpa iklan
TRIBUNMANADO.CO.ID - Sebagian dari kalian semua pasti sudah ada yang tahu dengan nama buah naga dong ya?
Buah yang sangat eksotis dan warnanya pun menarik untuk dikonsumsi.
Apalagi akhir-akhir ini, buah tersebut banyak dijual dipasaran dan ternyata memiliki banyak manfaat lho.
Tapi sebelumnya, apakah kalian tahu perbedaan buah naga warna merah dan putih?
Kalian saat beli di toko buah, pasti bertanya ke penjual untuk menjelaskan perbedaan serta manfaatnya, ya nggak?
Nah, mulai sekarang waktunya kalian mengetahui perbedaan dari kedua warna buah tersebut, yang ternyata memiliki kandungan dan manfaat yang berbeda.
Diambil dari berbagai sumber, inilah perbedaan buah naga warna putih dan merah.
Buah naga merah mengandung komponen antioksidan yang tinggi.
Kandungan ini dapat membantu mencegah dan mengatasi berbagai penyakit akibat radikal bebas.
Tak hanya itu, buah naga merah juga dituding dapat mencegah kanker dan penuaan dini karena mengandung senyawa fenol di dalamnya.
Selain kandungan tersebut, buat naga merah pun mengandung betasianin yang dapat melindungi tubuh dari obesitas akibat makanan, penyakit hati, dan resistensi insulin.
Bahkan, jus buah naga merah dapat menjadi pelengkap terapi untuk mengatasi berbagai penyakit metabolik, yang dapat menyebabkan gangguan jantung.
Sedangkan dengan buah naga putih sendiri juga memiliki kandungan dan manfaat yang berbeda.
Meski lebih sedikit, buah naga putih juga memiliki kandungan antioksidan.
Serupa dengan buah naga merah, buah naga putih juga dapat membantu mencegah dan mengatasi obesitas dan resistensi insulin yang dapat menyebabkan diabetes.
Konsumsi buah naga, baik warna merah maupun putih, sama-sama memberikan manfaat baik bagi kesehatan.
Meski ada komponen yang lebih banyak terkandung dalam buah naga merah, bukan berarti buah naga putih kurang bermanfaat bagi kesehatan.
Jadi, buah naga warna apa yang jadi favorit kamu?
Apakah buah naga merah atau buah naga putih?
Pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah cukup, agar manfaatnya lebih maksimal!
(TribunStyle.com/Sinta Darmastri)