Daftar Hoaks Kesehatan yang Masih Dipercaya Banyak Orang, Nomor 1 Paling Mengejutkan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Di era digital saat ini, informasi tersebar sangat cepat tanpa batas.

Sayangnya, banyak juga informasi tidak benar alias hoax yang beredar, terutama di grup WhatsApp dan media sosial seperti Facebook.

Salah satu bidang yang paling banyak diterpa hoaks adalah kesehatan.

Banyak orang termakan mitos dan klaim menyesatkan soal makanan, minuman, hingga gaya hidup.

Berikut daftar informasi hoaks soal kesehatan yang perlu kamu ketahui agar tak ikut terjebak:

1. Melihat Aurat Wanita Bisa Bikin Pria Sehat

Hoax: Melihat aurat wanita selama 10 menit sehari bisa membuat pria lebih sehat dan panjang umur.

Fakta: Tidak ada satu pun jurnal ilmiah yang menyatakan hal ini. Klaim ini bahkan mencatut nama New England Journal of Medicine secara palsu.

 2. Granola Adalah Makanan Sehat

Hoax: Granola mengandung lemak baik dan sangat sehat.

Fakta: Granola justru tinggi gula, mentega, dan kalori. Mengonsumsinya berlebihan bisa memicu masalah kesehatan.

3. Produk Susu Bebas Lemak Lebih Sehat

Hoax: Produk bebas lemak dan gula lebih aman untuk jantung.

Fakta: Produk semacam ini biasanya melewati proses kimia. Efeknya terhadap kesehatan jantung tidak jauh berbeda dari produk biasa.

4. Minum Jus Setiap Hari Bikin Sehat

Hoax: Jus buah otomatis sehat untuk tubuh.

Fakta: Jus seringkali mengandung gula tambahan. Mengonsumsi buah dalam bentuk utuh jauh lebih bermanfaat.

5. Air Dingin Setelah Makan Picu Kanker

Hoax: Air dingin membuat lemak mengeras di usus dan sebabkan kanker.

Fakta: Suhu tubuh akan menyesuaikan makanan atau minuman apa pun. Tidak ada hubungan antara air dingin dan kanker.

6. Vaksin HPV Menyebabkan Menopause Dini

Hoax: Vaksin kanker serviks bisa bikin perempuan menopause lebih cepat.

Fakta: Belum ada bukti ilmiah soal itu. Puluhan negara sudah menggunakannya tanpa laporan menopause dini.

 7. Sayap dan Ceker Ayam Picu Kanker

Hoax: Bagian ayam ini paling banyak hormon penyebab kanker.

Fakta: Tidak ada bukti ilmiah mendukung klaim tersebut. Ini hanya asumsi.

8. Ramuan Lemon, Jahe, dan Bawang Bisa Buka Pembuluh Darah

Hoax: Ramuan ini bisa mencegah operasi bypass.

Fakta: Bisa memicu gangguan pencernaan. Penyumbatan pembuluh darah tetap harus ditangani medis.

9. Singkong Adalah Obat Kanker

Hoax: Mengandung vitamin B17 yang bisa menyembuhkan kanker.

Fakta: Kandungan tersebut harus diekstrak dan belum terbukti menyembuhkan kanker.

10. Jengkol Bisa Sembuhkan Kanker

Hoax: Mengandung zat antikanker.

Fakta: Efek tersebut hanya didapat dari ekstrak laboratorium, bukan jengkol biasa. Konsumsi berlebih justru memicu gagal ginjal.

11. Kolang-Kaling Obat Rematik

Hoax: Mengandung galaktomanan yang bisa redakan nyeri sendi.

Fakta: Galaktomanan hanyalah penstabil makanan, bukan obat nyeri.

12. Makan Udang + Vitamin C Bisa Mematikan

Hoax: Kombinasi ini bisa menyebabkan kematian karena arsenik.

Fakta: Kandungan arsen dalam udang sangat rendah dan tidak berbahaya dalam jumlah normal.

13. Minuman Energi Bikin Stamina Naik dan Percaya Diri

Hoax: Energi meningkat, percaya diri melonjak.

Fakta: Efek tersebut dari kafein dan gula tinggi, bukan penambah energi sesungguhnya. Konsumsi berlebihan bisa memicu obesitas dan gangguan jantung.

14. Lipstik Mengandung Timbel Penyebab Kanker

Hoax: Lipstik berisi timbel (lead) yang memicu kanker.

Fakta: Kandungan timbel dalam lipstik sangat rendah. Tidak ada bukti ilmiah yang menghubungkannya dengan kanker.

Informasi soal kesehatan wajib diverifikasi sebelum dipercaya atau disebarkan.

Banyak klaim di media sosial yang terdengar meyakinkan, tapi tidak berdasar ilmiah.

Jangan mudah percaya hanya karena "katanya" atau "dari grup WA". Pastikan sumber informasi dari lembaga resmi atau tenaga medis terpercaya.

Artikel ini telah tayang di intisari online dengan judul Hati-hati 14 Informasi Kesehatan Ini Hoax! Jangan Pernah Mau Dibohongi