Info Kesehatan
5 Manfaat Mandi Air Dingin bagi Kesehatan, Manfaat Kedua Cocok untuk yang Mau Diet
Simak apa saja manfaat mandi dengan Air Dingin. Berikut ini ada lima manfaat mandi dengan Air Dingin.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Adakah di sini yang suka mandi Air Dingin?
Jika ada, selamat ya Anda telah merasakan lima manfaatnya.
Mendi Air Dingin mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
Dan tentu ini sangat baik untuk kesehatan.
Bahkan salah satu manfaatnya cocok untuk yang lagi mau diet.
Berikut ini ada lima manfaat mandi dengan Air Dingin.
1. Melancarkan aliran darah
Rasa dingin yang membuat tubuh terkejut saat terkena air, dapat mempengaruhi aliran darah, dikutip dari Cleveland Clinic, Selasa (01/02/2022).
Aliran darah yang lancar sangat berguna bagi kesehatan, seperti menghangatkan inti tubuh, dan melindungi organ vital.
Agar tidak kedinginan, cobalah untuk berjalan santai selama 10 menit sebelum mandi dengan menggunakan Air Dingin.
2. Menurunkan berat badan
Reaksi tubuh meningkat saat mandi Air Dingin untuk sementara waktu, sehingga meningkatkan metabolisme tubuh.
Energi terpakai saat tubuh berusaha untuk menghangatkan diri. Proses pemanasan ini, dapat membakar kalori berlebih di tubuh.
3. Mengurangi rasa gatal
| Manfaat Jahe dan Kunyit untuk Tubuh, Konsumsi Secukupnya Jangan Berlebihan |
|
|---|
| Waspada Mata Berubah Menjadi Kuning, Ternyata Pertanda Penyakit Berbahaya Ini |
|
|---|
| Berikut 6 Manfaat Tidur dengan Lampu Padam, Bisa Segarkan Otak |
|
|---|
| Ini Daftar 10 Cara Cepat dan Alami Turunkan Tekanan Darah Tinggi |
|
|---|
| Petai Cina Bisa Redakan Asam Lambung, Ini 6 Manfaatnya Menurut Ahli |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.