Campurkan Ini saat Masak Nasi Agar Gula Darah Tak Naik, Ini Kata Dokter

TRIBUNMANADO.CO.ID - Seperti yang diketahui kesehatan selalu menjadi hal penting bagi setiap orang.

Orang rela melakukan apapun demi mendapatkan kesehatan.

Membuat orang menjaga diri agar tetap dalam kondisi sehat.

Hal tersebut dikarenakan jika sakit akitivas akan terganggu.

Lantas salah satu penyakit yang banyak dihindari yakni diabetes.

Terkait hal tersebut konsumsi nasi putih ternyata bisa membuat kadar gula naik.

Namun ada beberapa hal yang perlu diketahui agar gula darah tak naik setelah makan nasih putih.

Berikut ini penjelasan dari dokter.

Terlalu banyak mengonsumsi nasi putih ternyata bisa meningkatkan kadar gula darah hingga berujung diabetes. Pasalnya, kandungan karbohidrat pada nasi putih yang terbilang tinggi.

Tapi anda tak perlu khawatir, pasalnya ahli kesehatan yang juga pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar membagikan cara mudah mencegah lonjakan gula darah usai mengonsumsi nasi.

Lonjakan gula darah kerap terjadi usai makan nasi putih hingga konsumsi korbohidrat olahan.

Tentunya lonjakan gula darah ini menjadi momok yang menakutkan bagi sebagian orang terutama setelah mengonsumsi makanan yang kurang baik untuk kesehatan.

Parahnya, risiko naiknya gula darah bisa berujung diabetes.

Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar membagikan sembilan cara mudah mencegah lonjakan gula darah usai mengonsumsi asupan nasi putih.

Dikutip dari akun Instagramnya, dr Zaidul Akbar mengatakan sebenarnya ada banyak masalah kesehatan yang ditimbulkan apabila gula darah naik termasuk berisiko terkena penyakit berat.