Jarang Dikenal Khasiatnya, Berikut Manfaat Pisang Merah bagi Tubuh

TRIBUNMANADO.CO.ID - Pisang merah merupakan buah yang jarang dikonsumsi orang.

Padahal buah ini memiliki berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh.

Seperti namanya, buah ini memiliki kulit warna merah.

Pisang merah merupakan buah asli Asia Tenggara.

Teksturnya lembut, rasanya juga manis.

Beberapa kandungan nutrisi buah pisang merah adalah vitamin B dan C, serat, protein, magnesium, kalium, dan lain-lain.

Lalu apa saja manfaat buah pisang merah untuk kesehatan?

Melansir dari Healthline, berikut beberapa manfaat buah pisang merah untuk kesehatan, di antaranya:

1. Menurunkan Tekanan Darah

Salah satu manfaat buah pisang merah untuk kesehatan adalah mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Hal tersebut dikarenakan buah pisang merah mengandung kalium yang dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi.

Baca juga: Gempa Terkini Siang Ini Minggu 6 Agustus 2023, Baru Saja Guncang di Darat, Info BMKG Magnitudonya

Baca juga: Berikut 12 Lomba di Kota Bitung Sulawesi Utara yang akan Digelar untuk Sambut HUT RI 17 Agustus

2. Menjaga Kesehatan Mata

Buah pisang merah juga sangat cocok dikonsumsi untuk menjaga kesehatan mata. Pasalnya, buah pisang merah mengandung karotenoid yang mendukung kesehatan mata.

Salah satunya beta karoten yang merupakan karotenoid yang mendukung kesehatan mata dan pisang merah menyediakan lebih banyak daripada varietas pisang lainnya.

3. Mengandung Banyak Antioksidan

Seperti kebanyakan buah dan sayuran lainnya, buah pisang merah mengandung banyak antioksidan. Faktanya, buah pisang merah menyediakan jumlah antioksidan yang lebih tinggi daripada pisang kuning.