Termasuk Memperbanyak Zikir, Berikut Amalan yang Dianjurkan saat Anda Dikuasai Amarah

Manado, TRIBUNMANADO.CO.ID - Islam mengajarkan setiap muslim agar jangan mudah marah. 

Dalam banyak hadits Nabi Muhammad SAW ada banyak dalil tentang ini. 

Misalkan pada hadits yang diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim.

 "Dari Abu Hurairah RA dari Nabi Saw yang telah bersabda: Orang yang kuat itu bukanlah karena jago gulat, tetapi orang kuat ialah orang yang dapat menahan dirinya di kala sedang marah." (HR Bukhari dan Muslim).

"Dari Abu Hurairah RA bahwa ada seorang laki-laki berkata kepada Nabi SAW, "Berilah wasiat kepadaku." Sabda Nabi SAW: "Janganlah engkau mudah marah." Maka diulanginya permintaan itu beberapa kali. Sabda beliau, "Janganlah engkau mudah marah." (HR Bukhari).

Sementara itu dalam hadits lain yang diriwayatkan Ath-Thabrani disebutkan, "dari Abu Darda RA Rasulullah SAW bersabda: Jangan kamu marah, maka kamu akan masuk Surga." (HR Ath-Thabrani).

Pada sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Ahmad, Abu Dawud dan Ibn Majah juga disebutkan, "dari Mu'adz bin Anas Al-Juhani RA, Rasulullah SAW bersabda: "Barangsiapa menahan amarah padahal ia mampu melakukannya, pada hari Kiamat Allah akan memanggilnya di hadapan seluruh makhluk, kemudian Allah menyuruhnya untuk memilih bidadari yang ia sukai." (HR. Ahmad, Abu Dawud, dan Ibnu Majah).

Saat kita dikuasai amarah sesungguhnya itu adalah godaan setan. 

Untuk itu sebagai orang yang beriman patutlah kita meminta perlindungan kepada Allah. 

Hal itu dianjurkan Allah dalam surat Al Quran Surah Al A'raf ayat 200 sebagai berikut:

"Dan jika setan datang menggodamu, maka berlindunglah kepada Allah. Sesungguhnya Dia Maha Mendengar Maha Mengetahui."

Termasuk Memperbanyak Zikir, Berikut Amalan yang Dianjurkan saat Anda Dikuasai Amarah:

Doa Menahan Amarah

اَللَّهُمَّ اغْفِرْ لِيْ ذَنْبِيْ ، وَأَذْهِبْ غَيْظَ قَلْبِيْ ، وَأَجِرْنِيْ مِنَ الشَّيْطَانِ

Latin: Allâhummaghfirlî dzanbî, wa adzhib ghaizha qalbî, wa ajirnî minas syaithâni.