Tips Menetralkan Kadar Kolestrol Usai Makan Enak Saat Natal 2022

TRIBUNMANADO.CO.ID, MANADO -  Natal 2022 baru saja dirayakan.

Saat ini sudah masuk ke natal hari kedua.

Natal adalah hari raya umat Kristen yang diperingati setiap tahun oleh umat Kristiani pada tanggal 25 Desember untuk memperingati hari kelahiran Yesus Kristus.

Natal dirayakan dalam kebaktian malam pada tanggal 24 Desember; dan kebaktian pagi tanggal 25 Desember.

Natal sering dijadikan momen yang pas untuk pasiar atau silahturahmi

Nah momen itu juga selain bersilahturahmi, para tuan rumah juga akan menyuguhkan makanan.

Dan menu makanannya, enak-enak dan sudah pasti ini bisa mengundang kolestrol.

Menu-menu itu pun diolah dengan berbagi macam olahan makanan sesuai keinginan tuan rumah atau atas permintaan tamu atau pengunjung yang ingin datang pasiar natal

Mulai dari olahan kuah, goreng, bakar, santan hingga menu olahan lainnya.

Namun kita sering lupa jika makanan yang mengandung santan bisa memicu naiknya kolesterol.

Jika tidak segera dikendalikan kolesterol yang tinggi bisa memicu penyakit stroke hingga serangan jantung.

Melansir dari hallosehat.com, dalam tubuh manusia terdapat senyawa kolesterol yang sifatnya mirip dengan lemak.

Senyawa ini hidup secara alami dalam setiap bagian tubuh manusia seperti otak, saraf, otot, usus, hati dan jantung.

Kolesterol datang melalui dua sumber, yaitu diproduksi oleh hati atau lewat makanan yang kita konsumsi.

Normalnya angka kolesterol yang disarankan para dokter dibawah 200 miligram per desiliter (mg/dl).