Psikolog Orley Sualang Ungkap Penyebab Orang Bunuh Diri, Depresi dan Kurang Dukungan Sosial

TRIBUNMANADO.CO.ID - Perilaku bunuh diri (suicide) di Sulut masih menjadi fenomena yang memprihatinkan bagi semua kalangan masyarakat.

Menurut Psikolog Orley Charity Sualang S.PSi MA, ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang ingin mengakhiri hidupnya.

Antara lain, faktor psikologis dimana orang tersebut mengalami kecemasan berlebihan.

"Kemudian stres dan depresi," ujar Orley kepada Tribun Manado, Jumat (28/10/2022).

Ia menjelaskan, jondisi ini adalah salah satu gangguan mental yang disebabkan oleh adanya masalah pada fungsi otak yang mengatur rasa takut dan emosi.

Dijelaskan, orang dengan kondisi ini akan kesulitan memutuskan solusi dalam mengatasi masalahnya.

"Sehingga langkah yang ia tempuh selanjutnya adalah dengan melakukan tindakan bunuh diri," katanya.

Faktor berikutnya adalah faktor sosial, dimana orang tersebut kurang mendapatkan dukungan sosial dari orang-orang di sekitarnya.

Dalam kondisi emosi yang tidak stabil dan kognitif yang terganggu, orang ini tidak mampu menceritakan masalah yang ia hadapi pada kerabat terdekatnya.

"Atau orang tersebut tidak mendapatkan support dari lingkungan karena mendapat tekanan dari lingkungan sekitar," katanya.

Katanya, kedua peristiwa di atas menjadi pembelajaran bagi masyarakar untuk kita lebih memperhatikan kesehatan mental masing-masing.

Mari jaga kesehatan mental kita dengan cara: meningkatkan hubungan spiritual kita dengan Tuhan.

Selesaikan masalah dengan pikiran yang positif, ambil hikmah dari setiap persoalan yang dihadapi, carilah dukungan sosial dari keluarga atau kerabat terdekat.

"Lakukan konseling dengan tokoh agama atau ahli professional seperti psikolog dan atau psikiater," katanya.

Katanya, dengan melakukan tindakan preventif di atas, dapat mengatasi masalah sehari-hari dan kita dapat menjadi pribadi yang solutif dan tangguh.